14 причин начать есть огурцы

Огурцы занимают почетное место в списке самых культивируемых овощей мира, и, как известно, огурец один из эффективных продуктов для вашего здоровья в целом.Купили этот овощ в магазине? Поздравляем! Вы только что приобрели себе залог хорошего здоровья.

Какой хлеб есть, чтобы не потолстеть

Конечно тот, который вы печете сами, но продукты, из которых вы будете печь, играют важную роль. Дело в том, что пшеничная мука высшего сорта тщательно просеяна, и вместе с этим из нее удалены зерновые оболочки и в итоге остается чистый крахмал.

Худей вкусно: ананасовая диета

Скорее всего, ты уже слышала о том, что ананас – один из самых мощных жиросжигателей!? Наша ананасовая диета – отличный способ привести фигуру в порядок у пляжному сезону. Ананасовая диета рассчитана на 5 дней. Ананасы можно употреблять как в фиое гарниров, так и десертов.

Диетолог рассказала, как разгрузить и очистить организм за сутки

После праздников один из самых популярных вопросов — как правильно очистить от шлаков и восстановить организм. Ответ на него могут дать опытные врачи и диетологи.«Нельзя на следующий день после застолья переходить на жесткую диету.

Как меньше потеть: измени свой рацион

Однообразный рацион – тоже своего рода стресс для организма, который может стать причиной ночной потливости. Перед сном не употребляй горячие напитки, жирную и острую пищу. Алкоголь и курение, а также продукты, содержащие кофеин, усиливают потоотделение.

Самые вредные продукты для завтрака

Многие люди в качестве завтрака предпочитают не полноценное блюдо, а «легкий перекус» из готовых продуктов, не задумываясь об их влиянии на организм. Диетологи составили ТОП-10 самых вредных продуктов для завтрака. Плавленый сыр.

Что есть, чтобы похудеть

Ты не раз садилась на диеты, отказывая себе во многих продуктах и время от времени испытывая сильное чувство голода. Но знаешь ли ты, что голод не способствует похудению — нужно есть! Узнай, что есть, чтобы похудеть и не голодать при этом.