56f5cd72ba9717ca3da1e79698fc0b2a

Клюквенный морс полезен для здоровья


Знаете ли вы, какими целебными свойствами обладает клюква. В ее маленьких ягодках содержится все самое ценное для нашего организма. Ежедневное употребление одного стакана клюквенного морса не только обогатит ваш организм всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами, но и предотвратит развитие многих заболеваний.


Клюква помогает увеличить уровень ЛПВП — «хорошего» холестерина в крови на 10%, кроме того, увеличивает мощность плазменного антиоксиданта на 121% и препятствует образованию тромбов в кровеносных сосудах.


Снижает риск респираторных инфекций. Результаты исследования предполагают, что употребление клюквы препятствует размножению бактерий, которые являются возбудителями вирусных инфекций. Клюква оказывает благоприятное действие на пищеварительную и сердечнососудистую системы, так как нормализует обмен веществ и выводит шлаки из организма. Кроме того, клюква является отличным средством при спазмах сосудов и гипертонии.


Как правильно выбрать


Старайтесь избегать мягких ягод коричневого цвета. Вам нужна только сочная ярко-красная клюква.


Хранение


Храните клюкву в прохладном месте. Это та ягода, которая неделями или даже месяцами может храниться в холодильнике и около года в морозильнике. Однако, как и все ягоды, ее лучше употреблять в свежем виде.


Инф. mednovelty.ru

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *