4a1427691842dd0b06df1fe1e3e1c5f3

Диетологи: яичница бодрит лучше, чем чашка кофе


Диетологи утверждают, что яичница бодрит лучше, чем чашка кофе, и даст больше энергии, чем «быстрые» углеводы. Ранее было доказано, что холестерин, содержащийся в яйцах, не откладывается на стенках сосудов.


Исследователи изучили влияние белка на организм и выяснили, что протеины из яйца способствуют выработке орексина — нейромедиатора, придающего чувство бодрости благодаря тому, что еда быстрее перерабатывается в энергию.


Яйца не ведут к накоплению излишнего веса, зато обладают прекрасными питательными свойствами: они содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют поддержанию здоровья.


Инф. newsland.com

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *