Оливковое масло: 10 важных фактов

Оливковое масло расхваливают на все лады. Однако, конечно же, хочется знать, чем оно полезно и действительно ли так необходимо. Приведенные ниже факты дадут вам возможность разобраться, что это за продукт. 1. Оливковое масло — самое жирное и энергетичное из растительных.

Как победить переедание

Переедание является основной причиной избыточного веса. Многие люди, принимая пищу, не контролируют ее количество и обычно переедают. Сегодня мы дадим несколько советов о том, как правильно утолять голод, не потребляя излишней пищи.